鯛魚是魚類中充滿各種營養的食材之一，牠低脂肪、高蛋白、含有豐富菸鹼酸，
有助維持神經系統與大腦功能健全的作用，對於發育中的孩子，也能讓知識吸收得更快；
此外，鯛魚還有消除疲勞、促進血液循環、降低高血壓發生的益處。
鯛魚的熱量
100 g鯛魚的熱量是149大卡。
鯛魚的醣質
100 g鯛魚的醣質是0.1 g。
鯛魚的GI值（升醣指數）
GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。
鯛魚的GI值數是17，屬於低GI值食物。
所以不必擔心吃鯛魚會有想睡、血糖上升太快等問題。
MIT冷凍酪梨塊 600g
♦熟成現切冷凍 保留完整風味
♦酪梨富含單元不飽和脂肪酸，
♦含醣量較低，吃起來不甜，
♦是素食、健身愛好者、生酮飲食的好夥伴！
微退冰後即可直接食用
拆包即可直接打汁
♦酪梨富含單元不飽和脂肪酸，
♦含醣量較低，吃起來不甜，
♦是素食、健身愛好者、生酮飲食的好夥伴！
微退冰後即可直接食用
拆包即可直接打汁
- NT$200/包
MIT鮮凍毛豆仁 500g
♦輕鬆補充蛋白質，大人小孩都愛的平民蔬菜
♦使用IQF急速冷凍技術，保有蔬菜的營養和美味
♦退冰後即可直接食用，享受食物天然的原汁原味，讓你輕鬆又健康
產地直送 HACCP & ISO22000 認證加工廠
從採收後36小時內進行清洗、脫莢，再以IQF急速冷凍
完整保留毛豆營養價值。
♦使用IQF急速冷凍技術，保有蔬菜的營養和美味
♦退冰後即可直接食用，享受食物天然的原汁原味，讓你輕鬆又健康
產地直送 HACCP & ISO22000 認證加工廠
從採收後36小時內進行清洗、脫莢，再以IQF急速冷凍
完整保留毛豆營養價值。
- NT$140/包
此商品暫時沒有評價